相愛，用對方需要的方式去理解他／她

編輯：小親

圖片來源：Pexels

小芸最近工作上遇到很多壓力，連續幾天加班、和主管意見不合，讓她心情低落。回到家後，她想找男友阿祈聊聊，剛說沒幾句，阿祈就說：「妳不要想那麼多啦，休息一下、放鬆一點，吃個甜點就好了！」小芸心裡有些失望，卻又不想吵架，只是淡淡地回房。阿祈不懂她怎麼突然又冷下來，明明他已經在「安慰她」了啊！

第二天，小芸沒忍住，在訊息裡說了一句：「我有時候覺得你只在意我表現得好不好，而不是真的在乎我怎麼想。」阿祈看了很久，才回她：「我不是不在乎，只是我以為妳希望我幫妳解決問題。」小芸回：「其實我只是想你聽我說，告訴我我的感受是可以被理解的。」

這天晚上，阿祈沒多說什麼，只是安靜地坐在她旁邊聽她把整件事情講完。最後，他說了一句：「辛苦了，我覺得你真的撐得很好。」小芸終於落下眼淚，那是被懂的感覺。從那天起，他們學著互相調整。

阿祈明白了：女人需要的是情感上的關注與理解，不是立刻給建議；
小芸也理解了：男人的反應背後，其實是想幫助、想被肯定自己有用。

黃維仁博士曾總結了男女在親友遇到困難時的反應。普遍上，男人較喜歡給意見，替人解決；而女人較能傾聽，給予同情跟支持。一般來說，男人需要的是「我相信你做得到」；女人需要的是「我懂你的感受」。若是雙方的出發點不同，就容易在相處中產生誤會。

因而，相愛不是只用自己的方式對對方好，而是用對方需要的方式去靠近他／她。

小親為大家整理了簡易版需求對照表，我們可以在生活中應用。

男性需要的是	女性需要的是
能力被肯定：他們最怕被認為「無能」，所以常常需要被信任與鼓勵，例如說「你一定做得到」。	再三被肯定：她們內心常有「我可愛嗎？被喜歡嗎？」的問號，需要透過細節與語言去肯定。
時常被關懷：即使是簡單的事務，只要你主動關心，她會更有動力。	努力被感激：即使成果未顯，也要看到他的付出，讓他覺得奮鬥是有意義的。
才華被欣賞：肯定他的專長與特別技能，讓他覺得自己與眾不同。	想法被尊重：即使看起來天真或不切實際的建議，也要用心對待，因為那代表她願意敞開心扉。

TIPS小提醒：上述的分類是典型的性別心理特徵，多數情況下有參考價值，要注意
並非所有男性都不在意被關懷，也不是所有女性都缺乏邏輯或只想要情緒支持。
最佳互動應該根據個人性格特質與當下情境去調整，讓我們一起學習成長吧！

黃博士提醒我們認識一個人要從多重角度去了解對方。我們不能漠視性別差異，同時也要避免把性別差異刻板化，更重要的是不論性別，都要學習發展成更為健全的個體。另外，藉由增加看待性別差異的觀點，我們就有新的眼光和智慧向異性存款，讓彼此都更加能夠感受到愛。

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